Les bonnes résolutions

Dernière mise à jour : janv. 7

Depuis 3 ans, au lieu de prendre des bonnes résolutions que je ne tiendrai pas, j'essaie de me fixer des objectif précis et de les classer par ordre de priorité.





Comment je fixe mes objectifs


Avant d'utiliser ma nouvelle méthode, j'avais tendance a être assez éparpillée et à vouloir toujours tout faire en même temps.

Le résultat était que bien souvent, même si j'accomplissais des choses qui auraient dû me réjouir, j'avais toujours l'impression de ne pas en faire assez.

Mon grand jeu était de trouver plein d'astuces pour pouvoir faire un maximum de choses en même temps pour avoir un agenda bien rempli.

Le problème était que je prenais beaucoup de plaisir à tout organiser, mais pas du tout à réaliser.

Cela avait tendance à me décourager, donc je devenais moins active, voire ne faisais plus rien.


Pour me discipliner à me concentrer uniquement sur un nombre limité d'objectifs choisis, j'ai donc créé une méthode me convenant mieux.


Je crée d'abord mes "vœux" grâce à un "Level 10 life" revisité.

Je réfléchis à tout ce que je voudrais dans ces différentes catégories puis je transforme cela en objectifs concrets :


- FINANCES

Carrière : augmentation, promotion, création d'entreprise…

Economies : les différents placements

Logement : nouvel appartement, nouvel investissement locatif…


- DEVELOPPEMENT PERSONNEL

Spiritualité

Apprentissage


- PHYSIQUE

Santé

Sport

Nutrition


- RELATIONS

Amis

Couple

Famille


Pour transformer vos envie en objectif plus concrets, vous pouvez vous inspirer de la méthode SMART : plus de détails dans l'article dédié du blog inboundvalue.


Exemple pour moi cette année :


- FINANCES

Carrière : passer à un poste de responsable

=> Objectif : refaire mon plan de carrière avec mon employeur lors de mon entretien individuel. Si aucune évolution n'est possible, chercher un poste ailleurs.

Economies : continuer à épargner sur mon PEE

=> Objectif : on ne peut légalement verser que 25% de notre salaire brut annuel hors prime d'intéressement. J'ai donc décidé d'épargner 400€ par mois via cet outil.

Logement : je viens d'acheter un studio en investissement locatif, et d'emménager dans mon appartement avec mon copain donc pas de nouvel objectif pour cette année.


- DEVELOPPEMENT PERSONNEL

Spiritualité : continuer à faire des recherches sur le transhumanisme.

Apprentissage : lire plus qu'en 2020 où j'ai très peu pris le temps de lire alors que j'adore cela.

=> Objectif : lire au moins 2 livres par mois

Il faudrait aussi que je passe mon permis, mais j'avoue que ce n'est toujours pas ma priorité.

Voyages : au vu du contexte actuel, je fais une crois sur ce points. Ce qui me permettra de plus facilement réaliser mes objectifs d'économies.


- PHYSIQUE

Santé : Cela fait un peu plus d'un mois que je n'ai presque pas fumer, j'aimerais profiter de la distanciation sociale qui n'en finit pas pour fumer beaucoup moins.

=> Objectif : ne plus fumer par habitude mais uniquement lorsque j'en ai vraiment envie : lors des sorties occasionnelles.

Sport : reprise en mains ; je suis plutôt de nature sportive mais l'année 2020 a été chaotique de ce côté-là. Je souhaite donc reprendre un rythme plus régulier.

=> Objectif : au moins 4 fois par semaine

Nutrition : Idem que pour le sport

=> Objectif : menus planifiés du lundi au vendredi, cheatday (sobre) le samedi, et dimanche léger mais selon l'envie du jour.

Esthétique : enfin me défaire d'un défaut qui est corrigible : mes dents.

=> Objectif mener à bien mon traitement Invisalign.


- RELATIONS

Amis : prendre des nouvelles plus souvent et ne pas m'éloigner des personnes sous prétexte que pour le moment on ne peut pas nous voir.

=> Objectif : contacter un nouvel ami au moins une fois par semaine

Couple : Etre plus patiente.

=> Objectif : prendre plus de recul sur les moments ou je suis sèche car énervée et où mon conjoint en pâti juste parce que c'est lui qui est présent.

Famille : comme pour les amis, prendre plus souvent des nouvelles surtout de mon père et de ma grand-mère.

=> Objectif : Les appeler au moins une fois par semaine.


J'ai donc 10 objectifs concrets.


Comment je les priorise


Pour les prioriser je fais une synthèse de tous mes objectifs et fais un compromis entre ceux qui sont plus facilement réalisables, ensuite ceux qui me motivent le plus et ceux qui sont le plus utiles.

Je les classe donc en catégories : obligatoire, utiles et bonus


Exemple :


Obligatoire - Epargner 400€ par mois sur mon PEE

Obligatoire - mener à bien mon traitement Invisalign.

Utile - séance de sport au moins 4 fois par semaine.

Utile - lire au moins 2 livres par mois

Utile - Ne plus fumer par habitude.

Utile - menus planifiés du lundi au vendredi.

Bonus - Contacter un ami ainsi qu'un membre de ma famille au moins une fois par semaine.

Bonus - Réaliser quand je m'énerve pour une raison externe.

Bonus - Promotion interne ou nouveau poste ailleurs.


A la fin de l'année, je fais un point pour voir ce que j'ai réussi à accomplir, les choses qui finalement n'avaient pas tant d'importance pour moi et ce que j'ai mis de côté mais que j'aimerais avancer l'année suivante.


Pour m'aider à les garder en tête, j'aime aussi faire un moodboard en associant une image à chaque objectif :